macetes otimizar trapézio

[VÍDEO] 5 macetes para otimizar o seu treino de trapézio

Assista o vídeo com o bodybuilder e personal trainer Laércio Refundini com dicas práticas que podem revolucionar o seu treino de trapézio!

Há algumas semanas, mostramos aqui um vídeo com erros comuns no treino de trapézio. Mas, tão importante quanto não errar, é otimizar o treino.

Por isso, convocamos mais uma vez o bodybuilder e personal trainer Laércio Refundini (CREF 095569-G/SP) para mostrar como fazer isso.

Aqui, você pode ver algumas dicas para fazer o seu treino de trapézio render ainda mais. Pequenos detalhes que podem fazer a diferença na hora de desenvolver esse músculo, que não é fácil de trabalhar.

E é justamento por ser um músculo de “difícil acesso” que os macetes do Laércio podem maximizar seus resultados de forma efetiva e visível desde a primeira sessão.

Assista abaixo e, se tiver alguma dúvida, é só deixar seu comentário que nosso time de especialistas estará de olho!

Confira abaixo!

LEIA MAIS: Trapézio na orelha: 7 passos (e um treino) para chegar lá!
LEIA MAIS: 7 exercícios para potencializar o treino de trapézio

[VÍDEO] 5 macetes para otimizar o seu treino de trapézio

Comentários