Remo - Tutorial do Hamoy

[VÍDEO] As dicas para melhorar e os erros a evitar no remo ergômetro

Quer fazer o remo com perfeição? Então confira o vídeo com o coach Henrique Hamoy e veja as dicas para melhorar neste exercício, junto com os erros que você deve evitar!

O remo ergômetro é um exercício comum em treinos de CrossFit e várias outras modalidades, e é ótimo para trabalhar resistência física e ativar uma série de grupos musculares simultaneamente.

Só que apesar de parecer simples e fácil, é preciso técnica e experiência para executar o movimento da forma mais adequada e obter todos os benefícios que o exercício pode oferecer.

Por isso, preparamos mais um vídeo da série “Tutorial do Hamoy”, com o head coach do box CrossFit Itaim 2, Henrique Hamoy (Cref 082590-G/SP), para explicar tudo o que você precisa saber sobre o exercício.

Quer fazer o remo com perfeição? Então confira as dicas para melhorar e os erros que você deve evitar neste exercício!

Assista abaixo:

Tutorial do Hamoy: as dicas para melhorar e os erros a evitar no remo ergômetro

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