treino metabólico

[VÍDEO] O treino metabólico insano para você definir as costas

O treino metabólico de costas foi feito para quem quer, além de reduzir a gordura corporal, ganhar força e massa muscular

Se tá afim de reduzir a gordura corporal, ganhar massa muscular, tem que ficar ligado neste treino metabólico.

Esse é específico para costas e irá trabalhá-la por completo.

Dorsais, lombar, posterior de ombro, entre outros músculos.

Quem ensina como e o que fazer é o personal trainer especializado em emagrecimento, Thomaz Eloi (Cref 088074-GSP).

Ele ainda afirma que este treino dá para ser realizado em menos de uma hora.

Dentro de 30-40 minutos, o treino está feito.

Mas para isso você não pode ficar enrolando também, né?

Então, se você quer dar uma secada, trincar as costas, se liga neste treino.

Além de que ele é importante para aquelas pessoas que dão aquela velha desculpa do “ah, tô sem tempo”.

Se liga:

O treino metabólico insano para você definir as costas

 

 

 

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