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[VÍDEO] Um treino de glúteos de responsa para os homens!

2017 e ainda tem homem que acha que treino de glúteos é bobagem. Não seja esse vacilão! E confira um treino de responsa no ‘Dicas do Laercio’ de hoje!

Pode parecer inacreditável, mas em pleno 2017 ainda tem marmanjo que acha que treinar glúteos só é útil para as mulheres.

O pior é aque, além de um preconceito babaca, esse tipo de pensamento demonstra certa ignorância sobre tudo que está relacionado ao seu desenvolvimento físico.

Porque é bastante provável que treinar glúteos seja até mais importante para os homens e para as mulheres.

Glúteos bem desenvolvidos melhoram a performance física como um todo, evitam problemas na coluna, proporcionam um corpo equilibrado, entre vários outros benefícios.

Felizmente, tem muita gente que já sabe disso, inclusive alguns leitores que, nos comentários aqui do Feito de Iridium e do nosso canal no YouTube, pediram um vídeo sobre o assunto.

E missão dada é missão cumprida! Convocamos o monstro Laercio Refundini, personal trainer e bodybuilder do time Feito de Iridium (Cref 095569-G/SP) para explicar como fazer um treino de glúteos de responsa para os homens.

É mais um episódio da série “Dicas do Laercio”! Se liga aí embaixo:

[VÍDEO] Dicas do Laercio: um treino de glúteos de responsa para os homens!

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