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TESTE: Você sabe o que está fazendo na academia?

Todo mundo sabe que nutrição, suplementação, descanso e exercícios são a base para quem quer ficar maior e mais forte. Mas quanto será que você manja desses assuntos?

A musculação é um esporte que não para de crescer no Brasil.

O número de academias aumenta a cada dia, assim como as pessoas que fazem musculação.

Como são muitas pessoas treinando, são também muitos tipos diferentes que frequentam as academias: os novatos, os experientes, os que querem se exibir, os que só querem ser saudáveis… enfim, muita gente diferente.

Será que você é o frango barulhento ou o marombeiro silencioso? O cara que estuda a arte da musculação, ou o que frequenta a academia só para arrumar uma namorada?

Todo mundo sabe que nutrição, suplementação, descanso e exercícios são a base para quem quer ficar maior e mais forte. Mas quanto será que você manja desses assuntos?

Faça o teste e descubra: você realmente sabe o que está fazendo na academia?

 

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