O Iluminado

Filmes de terror podem te fazer perder até 200 calorias!

De acordo com estudo, filmes de terror ajudam a perder calorias. Se você é fã de filmes do gênero, faça bom proveito, se você não, saiba que pode ter mais um aliado.

Você sabia que filmes de terror podem ser mais um aliado na luta pela queima de calorias?

Claro que isso não quer dizer que, se você assistir milhares de filmes de terror sem parar, poderá parar de treinar.

A fonte é uma pesquisa realizada em 2012 pela Universidade de Westminster, na Inglaterra.

Ela foi divulgada por portais como The Guardian e Daily Mail, ambos ingleses.

Até mesmo o portal online da revista TIME fez um artigo sobre o tema.

Este estudo foi feito em parceria com a antiga companhia LOVEFiLM.

Ela era responsável pela locação de DVDs e também por exibir vídeos via stream, adquirida em 2014 pela Amazon.com.

O estudo comprovou que, assistindo determinados filmes de terror, você pode perder até 200 calorias.

Entre eles estão filmes como: O Iluminado, [REC], Bruxa de Blair, entre outros.

Sem mais a dizer, confira!

Filmes de terror podem te fazer perder até 200 calorias!

O Exorcista

Como foi feito

O estudo consistiu em selecionar dez pessoas distintas para assistir determinados filmes de terror, mas não qualquer um. Apenas aqueles considerados assustadores, que de fato levantariam as pessoas das cadeiras.

Deste modo, os pesquisadores veriam a quantidade de energia gasta pelo indivíduo ao assistir cada um dos thrillers.

Eles acabaram por registrar a frequência cardíaca, o consumo de oxigênio e a produção de dióxido de carbono em cada participante.

E o que acabou sendo registrado foi que, ao assistir aos filmes, a queima de calorias subiu em um terço acima do normal.

Confira o Ranking

1º O Iluminado = 184 calorias
2º Tubarão = 160 calorias
3º The Exorcist = 158 calorias
4º Alien = 152 calorias
5º Jogos Mortais = 133 calorias
6º A Hora do Pesadelo = 118 calorias
7º Atividade Paranormal = 111 calorias
8º O Massacre da Serra Elétrica = 107 calorias
9º A Bruxa de Blair = 105 calorias
10º [REC] = 101 calorias

O campeão acabou sendo o filme de terror psicológico O Iluminado, estrelado por ninguém menos que Jack Nicholson.

Em segundo, o clássico Tubarão – que nunca perde a graça -, e em terceiro O Exorcista, que assusta muita gente até hoje.

O que acontece com o Organismo

Filme de Terror

A pulsação dos participantes foi determinada de acordo com cada filme, e de fato ocorreu um aumento na frequência cardíaca deles.

Como ocorre em qualquer atividade física que exige certo esforço físico, à medida que o pulso acelera e o bombeamento de sangue aumenta, o indivíduo passa pelo processo de adrenalina.

E este acontecimento é responsável por fazer com que as pessoas percam o apetite, além disso, responsável também por aumentar a taxa metabólica, o que favorece à queima de calorias.

Outra pesquisa que pode se tornar uma aliada desta é a que foi publicada na Revista Stress.

Ficou comprovado que assistir filmes de terror aumenta os níveis de circulação do sangue onde estão células brancas que lutam contra infecções e doenças.

Mas não para por aí…

Filme de Terror 2

Tomar um susto, passar por uma situação estressante como ver um filme de terror pode fazer muito mais que apenas queimar calorias.

Lembrando que no caso do filme de terror, é um estresse passageiro, e este sim pode fazer bem para a pessoa. 

Isso porque ataques breves de estresse estão sendo associados à melhoras significativas no humor, além do sistema imunológico, como você bem viu na pesquisa citada acima.

Conclusão

Filme de terror 3

Rir não é apenas o melhor remédio. Se assustar com um filme de terror também. Devemos apenas ressaltar que não é primordial que se assista filme de terror para perder peso.

De jeito algum, isto é apenas um fato curioso e que, querendo ou não, acaba fazendo bem para você, mesmo que te dê alguns sustos.

Para quem tem medo, veja pelo lado bom: ajuda a perder peso, mas também faz bem ao sistema imunológico.

Agora você que já é fã de filmes do tipo, tem vários motivos para continuar assistindo filmes do gênero se divertindo e fazendo bem à própria saúde.

Porém, convenhamos, não vá assistir ao filme com um balde de frango frito ou pipoca com manteiga.

Porque aí você estará trocando seis por meia dúzia, meu caro!

  

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