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Strongman Eddie Hall aparece trincado após perder 32 kg

Tá pensando que strongman não pode ficar mais ‘definido’? Então se liga como tá ficando o shape do ‘The Beast’ Eddie Hall

Eddie Hall é um dos atletas strongman mais insanos do mundo.

Multicampeão britânico, campeão mundial em 2017 e 3º lugar em 2016, ele é um dos maiores da história.

O cara quebrou o recorde no levantamento terra, pegando 500 kg. 

Detalhe: ele quase morreu fazendo isso.

Ou seja, ele é um ponto fora da curva. O cara é INSANO!

E é aquilo, atletas da modalidade geralmente são gigantes, mas não apresentam muitos músculos aparente.

Isto é, eles tem músculos, óbvio, eles pegam pesado pra caramba, mas não são definidos, trincados.

Longe disso, geralmente são gordos, com aquela barriga saliente, sabe?

Mas Eddie Hall vem querendo mudar um pouco seu lifestyle.

O cara tem fazendo boxe, treinos HIIT, focando mais no cardio.

E olha que ele já perdeu 32 kg, hein.

Saca só:

Strongman Eddie Hall aparece trincado após perder 32 kg

Como isso aconteceu?

 

 
 
 
 
 
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Bom, em 2017, quando venceu o World’s Strongest Man, ele deixou bem claro suas intenções para o futuro.

“Competir de novo pra quê? Pra talvez ficar em segundo ou terceiro? Eu ganhei, quero curtir o legado e ser uma lenda. Não quero arriscar minha reputação”, disse na época.

E ele teve que se sacrificar muito para alcançar o feito.

“Foi estressante demais. Eu cheguei a marca de 200 kg, cara. Eu levei meu corpo ao extremo!”, continuou.

Passados vários meses, ele agora se encontra com menos 32 kg e muito mais trincado que antes.

O que ele fez para perder isso?

 

 
 
 
 
 
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Eddie Hall pratica diversas sessões de cardio, mas não apenas isso, mas também boxe.

De cardio, são cinco sessões de: boxe, ciclismo, natação, hiit, entre outras coisas.

A cada semana, uma coisa diferente. E isso vale também para o halterofilismo, que é sua paixão.

Em entrevista ao The Mirror, ele falou sobre como tem se sentido.

“O treino HIIT tem sido uma ótima maneira para manter a massa muscular e a forma sem perder os ganhos”, conta.

E completa.

“Cardio não precisa ser longo e chato. Basta 60 segundos para o corpo atingir o músculo conforme ele se adapta ao exercício”.

E os exercícios variam de corrida de pneus, manobras com pneus, marretadas em pneus, sparring no saco de areia…

E o que ele espera disso tudo?

 

 
 
 
 
 
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O cara está em uma nova fase da vida, se diz com uma fome gigante de sucesso.

O cara é uma lenda vida do strongman, o que será que ele reserva aos fãs para o futuro, hein?

Antes de partirmos para a conclusão…

Dá uma olhada no ‘pratinho’ do cara!

 

 
 
 
 
 
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Seja o que for, é bom ver que ele está cuidando mais de sua saúde e preservando o corpo.

É legal pegar pesado? É sim. É legal você se superar a cada treino, competição? Óbvio!

Mas mais legal ainda é você cuidar do seu corpo e não abusar. Tenha sempre isso em mente!

 

 

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