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[VÍDEO] Whey Protein: entenda quando e por que você deve tomar

Não é chegar, comprar o Whey Protein e tomar de qualquer jeito. Precisa ser consumido de maneira correta para não prejudicar sua saúde e você obter bons resultados

Whey Protein é um dos suplementos mais consumidos no mundo.

Se o seu objetivo é hipertrofia, ele é fundamental para complementar a sua dieta, por exemplo.

Mas ele não precisa, necessariamente, ser consumido por atletas de alto rendimento ou coisa assim.

Qualquer pessoa pode consumir, porém, dependendo do objetivo e necessidade.

Por exemplo, se uma pessoa sofre com a falta de proteína em seu organismo, o whey é uma ótima opção.

Mas ao passar da fase de entender o porquê de você consumir, tem que entender quando.

Afinal, não é chegar, tacar na coqueteleira e tomar de qualquer jeito.

Não é assim, se você fizer assim, pode prejudicar sua saúde e também os resultados.

Quem explica melhor são Adam Abbas e o nutricionista Michael Alexandre (CRN: 51587/P).

Saca só:

[VÍDEO] Whey Protein: entenda quando e por que você deve tomar

 

 
 

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