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[VÍDEO] Papo com o Pinho: como adequar a suplementação ao seu treino

Descubra como adequar o consumo de whey protein e outros suplementos ao seu treino com as dicas de mais um vídeo da série ‘Papo com o Pinho”!

A suplementação é essencial para quem treina pesado. Não apenas para acelerar diretamente os resultados, mas também para melhorar a performance e ajudar a manter o organismo saudável.

O problema é que muita gente não sabe como usar essa ferramenta de forma adequada. Porque além de escolher os suplementos certos, para não gastar dinheiro à toa, também é essencial saber como e quando usar cada suplemento.

O mau uso dos suplementos pode fazer com que a suplementação se torne inútil e, pior, pode colocar sua saúde em risco.

Por isso, convocamos o personal trainer e bodybuilder Men’s Physique Guga Pinho (Cref 125507-G/SP) para falar sobre o assunto. Além de contar sobre os suplementos que utiliza, ele também dá dicas sobre como adequar a suplementação ao seu treino.

E, obviamente, ele também deixa claro que cada caso é um caso e, para fazer a suplementação ideal para você, é fundamental se consultar com uma nutricionista. De qualquer forma, o atleta Feito de Iridium dá dicas valiosas!

Se liga em mais um “Papo com o Pinho”:

[VÍDEO] Papo com o Pinho: como adequar a suplementação ao seu treino

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