Bíceps

[VÍDEO] Papo com Kotolak: 5 motivos para o seu bíceps não crescer

Às vezes chega um momento em que se percebe não obter mais resultados, e aí a pessoa acaba se questionando sem saber o motivo. Bom, aqui você entenderá o que pode estar acontecendo.

O bíceps é um grupo muscular que muitos querem ver bons resultados. Quem não gosta de exibir o muque, não é mesmo?

O problema é que as coisas nem sempre saem como se planeja, e isso por conta de alguns erros…

Errar é humano, claro, e na musculação não é diferente. Ninguém nasceu sabendo, por isso que é importante estar sempre aprendendo para obter bons resultados.

Estes erros podem ser por teimosia ou ansiedade, normal, só não pode persistir porque aí você estará complicando, né, amigo?!

Por isso, muita gente acaba desanimando e não entendendo o porquê do braço não crescer mais.

Pensando nisso, o personal trainer Thiago Kotolak (Cref 082943-G/SP) explica 5 motivos para o seu bíceps não crescer.

Mas não se preocupe, pois também ele dá boas dicas para consertar estes erros e você encontrar novamente o caminho da evolução.

Se liga:

Papo com Kotolak: 5 motivos para o seu bíceps não crescer

 

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