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Conheça a modelo fitness que ficou sem falar por quase um ano

A modelo fitness Terri Keith seguiu uma dieta para emagrecer sem conhecimento e acabou encontrando sérios problemas em seu caminho

Pense só ficar sem falar por 1 hora.

É praticamente impossível, não é?

Agora imagine só ficar sem falar por 10 meses.

Mas foi o que aconteceu com a modelo fitness, Terri Keith, de 31 anos.

Descontente com o corpo e após várias tentativas de emagrecer, encontrou em uma ‘dieta milagrosa’ a chance de emagrecer de vez.

E ela obteve bons resultados, o problema é que isso foi custando a sua saúde.

Até que um dia, ela acordou totalmente sem voz.

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O desconhecimento é perigoso

Já falamos que montar o próprio treino sozinho, às vezes, pode ser perigoso.

Seguir uma dieta sem a orientação de uma nutricionista, também.

Terri Keith aprendeu isso da pior maneira. Ela estava descontente com o próprio corpo.

Decepcionada com as inúmeras tentativas fracassadas para emagrecer.

Até que ela encontrou essa dieta drástica de emagrecimento. O pior disso, é que ela tinha o acompanhamento de um personal trainer.

Enfim, sem comer adequadamente, ela foi emagrecendo bastante. O problema é que ela foi perdendo a voz e os cabelos.

O problema é que ela estava treinando demais, porém, não estava se alimentando da maneira correta para que seu corpo aguentasse.

Seu corpo estava sob um nível extremo de estresse, e acabou não aguentando. Ela estava desnutrida.

“Foi a época mais traumática da minha vida, pensei que nunca sairia do hospital”, disse em entrevista ao Daily Mail.

É errando que se aprende

O tempo no hospital foi bom para que Keith aprendesse melhor sobre alimentação.

“Aprendi sobre o que comer, o equilíbrio hormonal, e mudei meu estilo de vida. Não se trata de soluções imediatas, mas sim de longo prazo”, disse.

Ela passou dois dias sendo monitorada pelos médicos, depois continuou a fazer terapia e exames fonoaudiológicos.

Possibilidade de nunca mais treinar

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Terri Keith ouviu dos médicos que, talvez, ela nunca mais pudesse treinar novamente.

Mas sua persistência foi fundamental para que ela contrariasse os médicos, de maneiro positiva, claro.

Ela treinou, ganhou músculos novamente, e ainda foi campeã do campeonato realizado pela Federação Britânica de Bodybuilding e Fitness em Belfast, na Irlanda do Norte.

“Eu cheguei a acreditar nos médicos, mas fui de pouco em pouco. Tinha um novo treinador e ele me deu a confiança que eu precisava”, afirmou.

Conclusão

Que a história de Terri sirva de lição para homens e mulheres que gostam de fazer as coisas sozinhos.

Encontram treinos e dietas milagrosas que vão te deixar com o corpo sarado.

Não é assim, você precisa de uma ajuda, de uma orientação. Até atletas profissionais recebem orientação.

Não seja teimoso, ou perder a voz será o menor dos problemas…

 

 

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