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[VÍDEO] Laercio responde: dá para hipertrofiar treinando em casa?

Muitas pessoas não conseguem ir à academia, por isso, acabam treinando em casa. Mas será que dá para hipertrofiar assim? A resposta você confere com Laercio Refundini!

“Será que dá para hipertrofiar treinando em casa?”.

Muita gente deve se perguntar isso, pois ou tem preguiça de ir até a academia ou porque realmente não tem tempo.

Bem, pois saiba, então, que você terá a resposta para esta pergunta no vídeo de hoje, com o personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP).

Isso porque você irá assistir a mais um episódio da série de Perguntas e Respostas com Laercio Refundini no canal da Iridium Labs.

Para ter resultados é preciso sentir o corpo dolorido? O alongamento pode interferir em algo na musculação?

Confira as respostas para essas e outras perguntas, agora.

E se você tem alguma dúvida, deixe sua pergunta diretamente nos comentários do vídeo lá no nosso canal.

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