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[VÍDEO] Existe limite para a hipertrofia? Laercio acaba com as suas dúvidas

Pior do que ter dúvidas é achar que sabe tudo. Se você tem dúvidas e está afim de saná-las, saiba que está no caminho certo. E nós te ajudaremos!

Se as pessoas não tivessem dúvidas, não faria sentido professores nas academias. Mas não é o caso. Muita gente tem muito o que perguntar sobre musculação.

E é super importante que vocês não guardem, e sim perguntem e extraiam o máximo que puder de seus professores para que alcancem seus objetivos.

Não só isso, mas para evitar frustrações ou até mesmo lesões. 

“Eu vou ganhar músculos aos 40?”, está é uma das perguntas do vídeo. Claro que vai! O personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP) é quem responde o que você deve fazer.

Outra que você verá ao longo do vídeo, e poderá se identificar é com a ordem dos exercícios de um determinado grupo muscular. Será que é importante segui-la?

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