MTUT

‘Dicas do Laércio’: MTUT, o método de treinamento que forma gigantes

Quer saber tudo sobre o MTUT, técnica avançada de treino que promete um pump surreal? Então confira mais um vídeo da série “Dicas do Laercio”!

Você já ouviu falar em MTUT? A sigla vem de “Menace Time Under Tension” e faz referência ao seu criador, Dennis “The Menace” James e ao famoso “tempo sob tensão (muscular)” utilizado na musculação.

O MTUT é um método de treinamento avançado que promete um pump surreal e que muito utilizado por Dennis James em seus treinos – depois de se aposentar de sua vitoriosa carreira de bodybuilder, ele se tornou um treinador de respeito.

Se você quer saber tudo sobre esta técnica, como e porque funciona, como colocar em prática, e muito mais, assista o vídeo abaixo.

É dia de mais um vídeo da série ‘Dicas do Laercio’, com o personal trainer e bodybuilder Laércio Refundini (Cref 095569-G/SP)!

Ah! E importante ressaltar: trata-se de uma técnica avançada que, obviamente, só deve ser utilizada por atletas experientes – e, claro, sempre com suporte de um profissional de Educação Física.

‘Dicas do Laércio’: MTUT, o método de treinamento que forma gigantes

 

 

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