Dicas do Laercio - Drop Set

[VÍDEO] Dicas do Laercio: o que é e como aplicar o Drop Set no seu treino

Os Drop Sets podem intensificar e revolucionar seu treino e seus ganhos. Saiba tudo a respeito dessa técnica avançada em vídeo de ‘Dicas do Laercio’!

Se você é um atleta experiente, de nível avançado, intensificar o treino não é uma tarefa fácil. É para resolver esse problema que existem técnicas avançadas como o Drop Set.

Só que a gente sabe que o “boca a boca” das academias às vezes (ou quase sempre) divulga informações erradas ou equivocadas, ou que as explicações dos parceiros de treino deixam o conteico ainda mais difícil de entender.

Para resolver a questão de uma vez por todas, o monstro Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP), que é bodybuilder e personal trainer, gravou mais um vídeo da série “Dicas do Laercio”.

O vídeo de hoje é épico, e vai mostrar de forma clara, objetiva, didática e com exemplos práticos absolutamente tudo o que você precisa saber sobre o Drop Set. 

Descubra todos os detalhes sobre essa técnica avançada e veja como colocá-la em prática no seu treino. O Drop Set pode revolucionar seu treinamento e maximizar seus ganhos!

Saiba tudo a respeito no vídeo abaixo. Se liga:

[VÍDEO] Dicas do Laercio: o que é e como aplicar o Drop Set no seu treino

VEJA MAIS: [VÍDEO] Dicas do Laercio: os erros que você deve evitar no treino de ombros 
VEJA MAIS: [VÍDEO] Dicas do Laercio: variações de pegada e como deixá-la mais forte 
VEJA MAIS: [VÍDEO] Dicas do Laercio: os macetes para maximizar o seu treino de peitoral

Comentários