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[VÍDEO] Creatina: o que é, quando tomar e quais os seus benefícios

A creatina é muito utilizada por quem quer ganhar massa muscular e ter mais força durante os treinos, mas será que você sabe tudo sobre este suplemento?

A creatina é um dos suplementos mais utilizados por quem treina e quer ganhar massa muscular.

Ela sempre foi conhecida por deixar a pessoa ‘inchada’.

Mas será que isso é realmente verdade?

Pois ela é, sim, muito importante no processo de hipertrofia muscular.

E não só nesta questão, ela é importante em muitas outras.

Quem soluciona todas as dúvidas sobre este suplemento são Michael Alexandre (CRN: 51587/P) e Adam Abbas.

Eles falam tudo o que você precisa saber sobre.

O que é a creatina, quando e para quê tomar, seus efeitos colaterais, e muitas outras questões.

Você tem dúvida se ela pode causar pedra nos rins?

Eles também falam sobre.

Aqui você vai ficar um verdadeiro perito neste assunto.

Se liga:

[VÍDEO] Creatina: o que é, quando tomar e quais os seus benefícios

 

 

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