Thiago Kotolak, cigarro

[VÍDEO] Papo com Kotolak: como o consumo do cigarro pode interferir no seu treino

O cigarro é muito consumido por pessoas do mundo todo, inclusive as que treinam. Mas será que isso pode atrapalhar os resultados de uma pessoa que pratica atividade física?

O cigarro é uma das drogas mais consumidas no mundo todo. Inclusive, muita gente que treina faz uso e não se incomoda ou talvez não saiba que isso pode atrapalhar o rendimento e os ganhos ao fazer musculação.

Quem aborda este tema é o personal trainer Thiago Kotolak (CREF 082943-G/SP), que fala sobre como tabagismo interfere diretamente na performance de alguém que treina.

Por exemplo, Kotolak explica que o cigarro é a droga que mais mata no mundo. Só no Brasil 300 pessoas morrem por dia. Aliás, a Organização Mundial da Saúde informa que se isto se manter até 2020, cerca de 10 milhões morrerão por ano.

Quem fuma pode até vir a ter um ataque cardíaco durante o treino, dependendo do quanto que ela consome. Por isso fique ligado no que o Kotolak tem a dizer sobre!

Papo com Kotolak: como o consumo do cigarro pode interferir no seu treino

 

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