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Bodybuilder de 51 anos, italiano impressiona com seu shape insano

Roberto Casarotto começou a treinar há quase dois anos, inspirado pelo filho fisiculturista, agora ele vive uma vida de bodybuilder sem arrependimento algum!

O bodybuilder italiano Roberto Casarotto é a prova viva de que não há idade, nem limites, para se alcançar um objetivo.

Com 51 anos de idade, ele é um amante da musculação e respeitado bodybuilder, que já participou de campeonatos da IFBB.

Ele já participou da categoria Master do Men’s Physique e concorreu em outras competições nacionais, porém, nunca venceu.

Mas mais importante que vencer, é saber como e porquê ele resolveu mudar de vida e se aventurar no bodybuilding.

A causa disso foi seu filho, Stefano, de 23 anos, que também é bodybuilder.

Saca só:

Bodybuilder de 51 anos, italiano impressiona com seu shape insano

 

O começo de tudo

Roberto Casarotto teve esse físico invejável e admirável. Há quase dois anos ele tinha um típico “físico de pai”.

Deixemo-nos levar por esta expressão para explicar que o agora bodybuilder era antes um homem que não cuidava muito da saúde e exibia alguns quilos a mais.

Porém, ao ver o filho treinar e competir, foi como se ele enxergasse um novo rumo, uma nova ambição. 

Foi então que ele também resolveu se aventurar no mundo da musculação.

Virando um bodybuilder

 

Em entrevista ao Daily Mail, ele disse treinar junto com o filho. “Meu filho começou a competir e eu decidi fazer parte disso. Então passamos a treinar pesado todo dia e ajudarmos um ao outro”.

Então, em setembro de 2016, Roberto passou treinar. Porém, começou a competir apenas em maio de 2017.
Foi no IFBB Nord Itália, pelo Men’s Physique acima de 40 anos, ficando com a sexta colocação.

Em novembro deste mesmo ano, ele participou pela mesma categoria, só que do IFBB Notte Delle Stelle, ficando com o segundo lugar.

Casarotto treina duas horas por dia em quatro dias da semana. Quando compete, aumenta para cinco ou seis dias.

“Ter um objetivo em mente é o primeiro passo para chegar no resultado que deseja. Quando você a mudança no seu corpo você aprecia e se sente bem consigo mesmo”.

E ele ainda aconselha aqueles que treinam, mas não conseguem obter os resultados que desejam. “Provavelmente você está fazendo algo errado, por isso converse com o treinador e jamais desista!”.

A dieta de Casarotto

 

Como não é segredo para ninguém, a dieta é fundamental para quem treina. Casarotto diz que tem que manter o consumo de carboidratos, proteína e gorduras sob controle.

“Arroz e frango para um fisiculturista são fundamentais, ainda mais quando juntos dos suplementos corretos”.

Na entrevista, Casarotto ainda revela que sua dieta é diferente em cada ano.

Não há idade para treinar

 

Roberto Casarotto é mais um que prova de que não há idade para se começar a treinar. Só basta a força de vontade da pessoa.

Já falamos sobre algumas atividades que uma pessoa de 40 anos pode fazer, por exemplo.

E Josh Brolin, que aos 49 anos está com um físico assustador para o filme Deadpool 2?

É uma questão de ter uma disciplina e meta traçadas, assim como Roberto Casarotto fez.

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